Manual de Cabeceira do Atleta: o treino mental que acompanha você todos os dias Você treina seu corpo todos os dias. Mas e a sua mente? No esporte, muitos atletas acreditam que basta treinar forte para alcançar grandes resultados. Entretanto, a diferença entre vencer e desistir, manter a confiança ou se deixar dominar pela ansiedade, muitas vezes está no preparo mental. Foi pensando nisso que nasceu o Manual de Cabeceira do Atleta: um guia prático para ajudar atletas de qualq